← Легкі рецепти
Форель у фользі з пореєм
🐟 Риба · На 1 порц.
270 kcal · на порцію
Білки 28 g
Вуглеводи 18 g
Жири 10 g
Клітковина 2 g
Інгредієнти
- форель130 g
- цибуля-порей120 g
- лимонний сік10 g
- свіжа зелень5 g
Приготування
- Потушкуйте нарізаний порей 5 хв на сковороді.
- Покладіть форель на порей у конверт, полийте лимоном.
- Запікайте 18 хв у духовці при 180°C.

