← Легкі рецепти
Гречаний млинець з яйцем і шпинатом
🥦 Вегетаріанське · На 1 порц.
230 kcal · на порцію
Білки 15 g
Вуглеводи 21 g
Жири 10 g
Клітковина 3 g
Інгредієнти
- гречаний млинець65 g
- яйце50 g
- шпинат60 g
- пармезан10 g
Приготування
- Розігрійте млинець на сковороді.
- Додайте опалий шпинат і розбийте яйце в центр.
- Посипте пармезаном, загорніть краї та готуйте, поки яйце не схопиться.

