← Легкі рецепти
Легка запіканка з кабачків
🥦 Вегетаріанське · На 1 порц.
237 kcal · на порцію
Білки 20 g
Вуглеводи 15 g
Жири 12 g
Клітковина 3 g
Інгредієнти
- кабачок300 g
- яйце50 g
- знежирене молоко80 g
- пармезан20 g
Приготування
- Потушкуйте кабачки кружальцями, попередньо проварені, 5 хв на сковороді.
- Збийте яйце та молоко, залийте кабачки у формі.
- Посипте пармезаном і запечіть 25 хв при 180°C.

