← Легкі рецепти
Кускус з овочами
🥦 Вегетаріанське · На 1 порц.
308 kcal · на порцію
Білки 12 g
Вуглеводи 59 g
Жири 3 g
Клітковина 12 g
Інгредієнти
- варений цільнозерновий кускус130 g
- морква80 g
- кабачок80 g
- ріпа60 g
- варений нут60 g
- суміш спецій5 g
Приготування
- Обсмажте спеції, додайте овочі шматочками та залийте водою.
- Тушкуйте 20 хв, потім додайте нут.
- Подавайте на цільнозерновому кускусі.