← Легкі рецепти
Легкий шоколадний кекс у чашці
🍎 Десерти та закуски · На 1 порц.
255 kcal · на порцію
Білки 12 g
Вуглеводи 33 g
Жири 8 g
Клітковина 6 g
Інгредієнти
- цільнозернове борошно25 g
- какао-порошок без цукру8 g
- яйце40 g
- знежирене молоко40 g
- мед12 g
- чорний шоколад 70%8 g
Приготування
- Змішайте всі інгредієнти в чашці, подрібнений шоколад останнім.
- Готуйте 1 хв 30 с у мікрохвильовці (800 Вт).
- Дайте охолонути 1 хв перед подачею.