← Легкі рецепти
Смузі з бананом і какао
🥣 Сніданок · На 1 порц.
190 kcal · на порцію
Білки 10 g
Вуглеводи 38 g
Жири 2 g
Клітковина 5 g
Інгредієнти
- банан100 g
- какао-порошок без цукру8 g
- знежирене молоко200 g
- мед5 g
Приготування
- Наріжте банан шматочками.
- Збийте з какао, молоком і медом до однорідності.
- Подавайте добре охолодженим.