← Легкі рецепти
Яйця пашот на подушці зі шпинату
🥣 Сніданок · На 1 порц.
264 kcal · на порцію
Білки 19 g
Вуглеводи 21 g
Жири 12 g
Клітковина 5 g
Інгредієнти
- яйце100 g
- шпинат100 g
- цільнозерновий хліб40 g
Приготування
- Потушкуйте шпинат на сковороді та приправте.
- Приготуйте яйця пашот 3 хв у слабко киплячій воді.
- Викладіть яйця на шпинат, подавайте з тостом.

