← Легкі рецепти
Чіа-пудинг з шоколадом
🥣 Сніданок · На 1 порц.
238 kcal · на порцію
Білки 7 g
Вуглеводи 31 g
Жири 11 g
Клітковина 13 g
Інгредієнти
- насіння чіа25 g
- мигдалеве молоко без цукру200 g
- какао-порошок без цукру8 g
- мед8 g
- банан50 g
Приготування
- Збийте мигдалеве молоко з какао та медом.
- Додайте насіння чіа та охолодіть щонайменше 4 год.
- Подавайте з бананом кружальцями.