← Легкі рецепти
Легкий крок-месьє
🥣 Сніданок · На 1 порц.
269 kcal · на порцію
Білки 21 g
Вуглеводи 32 g
Жири 6 g
Клітковина 6 g
Інгредієнти
- цільнозерновий хліб70 g
- нежирна варена шинка40 g
- легка моцарела30 g
- помідор50 g
Приготування
- Наповніть хліб шинкою, помідором і моцарелою.
- Закрийте та злегка притисніть.
- Обсмажте 3-4 хв з кожного боку на сковороді або 8 хв у духовці при 200°C.