← Легкі рецепти
Суп із мангольду з нутом
🍲 Супи · На 1 порц.
218 kcal · на порцію
Білки 13 g
Вуглеводи 37 g
Жири 3 g
Клітковина 10 g
Інгредієнти
- мангольд150 g
- варений нут100 g
- помідор100 g
- цибуля40 g
- овочевий бульйон300 g
Приготування
- Обсмажте цибулю та нарізані черешки мангольду.
- Додайте помідор, нут, зелене листя мангольду та бульйон, тушкуйте 15 хв.
- Доведіть до смаку та подавайте добре гарячим.

