← Легкі рецепти
Легкий чаудер з кукурудзою
🍲 Супи · На 1 порц.
259 kcal · на порцію
Білки 11 g
Вуглеводи 54 g
Жири 2 g
Клітковина 6 g
Інгредієнти
- солодка кукурудза120 g
- картопля100 g
- цибуля40 g
- знежирене молоко120 g
- овочевий бульйон200 g
Приготування
- Обсмажте цибулю, додайте картоплю, кукурудзу та бульйон, варіть 15 хв.
- Збийте половину супу для загустіння.
- Вмішайте молоко, прогрійте без кипіння та поперчіть.