← Легкі рецепти
Ситний салат з яйцем, авокадо та кіноа
🥗 Салати · На 1 порц.
278 kcal · на порцію
Білки 13 g
Вуглеводи 29 g
Жири 13 g
Клітковина 7 g
Інгредієнти
- варена кіноа100 g
- яйце50 g
- авокадо40 g
- шпинат40 g
- помідор60 g
- лимонний сік8 g
Приготування
- Зваріть яйце некруто 6 хв і почистіть.
- Викладіть кіноа, шпинат, помідор і авокадо.
- Покладіть яйце, розрізане навпіл, приправте лимоном.