← Легкі рецепти
Курка з оливками та лимоном
🍗 Птиця та м’ясо · На 1 порц.
216 kcal · на порцію
Білки 35 g
Вуглеводи 6 g
Жири 5 g
Клітковина 2 g
Інгредієнти
- куряче філе150 g
- оливки20 g
- лимонний сік20 g
- цибуля40 g
- свіжа зелень5 g
Приготування
- Обсмажте курку до золотистості, відкладіть.
- Обсмажте основу, потім додайте оливки, лимон і трохи води.
- Поверніть м'ясо та тушкуйте 15 хв під кришкою.