← Легкі рецепти
Запечена курка з пюре із селери
🍗 Птиця та м’ясо · На 1 порц.
254 kcal · на порцію
Білки 37 g
Вуглеводи 20 g
Жири 3 g
Клітковина 4 g
Інгредієнти
- куряче філе140 g
- коренева селера200 g
- знежирене молоко40 g
- свіжа зелень5 g
Приготування
- Запечіть курку із зеленню 20 хв у духовці при 200°C.
- Відваріть кореневу селеру 20 хв у воді.
- Збийте в пюре з молоком і подавайте разом.