← Легкі рецепти
Яловичина з броколі
🍗 Птиця та м’ясо · На 1 порц.
262 kcal · на порцію
Білки 31 g
Вуглеводи 12 g
Жири 12 g
Клітковина 4 g
Інгредієнти
- нежирний яловичий фарш 5%120 g
- броколі150 g
- соєвий соус12 g
- свіжий імбир5 g
- оливкова олія5 g
Приготування
- Обсмажте яловичину на добре розігрітій олії, відкладіть.
- Обсмажте броколі суцвіттями з імбиром 4-5 хв помішуючи.
- Поверніть усе у вок, дегласуйте соєвим соусом і одразу подавайте.