← Легкі рецепти
Легкий домашній бургер
🍗 Птиця та м’ясо · На 1 порц.
336 kcal · на порцію
Білки 31 g
Вуглеводи 33 g
Жири 8 g
Клітковина 6 g
Інгредієнти
- цільнозерновий хліб70 g
- нежирний яловичий фарш 5%110 g
- помідор50 g
- зелений салат20 g
- цибуля20 g
- гірчиця8 g
Приготування
- Обсмажте стейк по 3-4 хв з кожного боку.
- Підсмажте хліб і намажте гірчицею.
- Складіть бургер із салатом, помідором і цибулею.