← Легкі рецепти
Легкий болоньєзе
🍗 Птиця та м’ясо · На 1 порц.
378 kcal · на порцію
Білки 30 g
Вуглеводи 53 g
Жири 6 g
Клітковина 9 g
Інгредієнти
- варена цільнозернова паста150 g
- нежирний яловичий фарш 5%90 g
- подрібнені помідори150 g
- цибуля40 g
- свіжа зелень4 g
Приготування
- Обсмажте цибулю, потім яловичину, розминаючи її.
- Додайте помідори та орегано, тушкуйте 15 хв.
- Подавайте на гарячій пасті.

