JYL BalanceJYL Balance
← Легкі рецепти

Мерланг у паніровці в духовці

🐟 Риба · На 1 порц.
224 kcal · на порцію Білки 31 g Вуглеводи 11 g Жири 5 g Клітковина 2 g

Інгредієнти

Приготування

  1. Обваляйте мерланг у збитому яйці, потім у сухарях із подрібненого хліба.
  2. Запікайте 15 хв у духовці при 200°C.
  3. Подавайте з лимоном.
Google PlayApp Store