JYL BalanceJYL Balance
← Легкі рецепти

Маринований тунець гриль із соєю

🐟 Риба · На 1 порц.
220 kcal · на порцію Білки 32 g Вуглеводи 6 g Жири 7 g Клітковина 1 g

Інгредієнти

Приготування

  1. Замаринуйте тунець 20 хв у сої, імбирі та лимоні.
  2. Обсмажте по 1-2 хв з кожного боку на сильному вогні.
  3. Подавайте рожевим з обсмаженим кабачком.
Google PlayApp Store