← Легкі рецепти
Маринований тунець гриль із соєю
🐟 Риба · На 1 порц.
220 kcal · на порцію
Білки 32 g
Вуглеводи 6 g
Жири 7 g
Клітковина 1 g
Інгредієнти
- свіжий тунець130 g
- соєвий соус12 g
- свіжий імбир5 g
- лимонний сік8 g
- кабачок120 g
Приготування
- Замаринуйте тунець 20 хв у сої, імбирі та лимоні.
- Обсмажте по 1-2 хв з кожного боку на сильному вогні.
- Подавайте рожевим з обсмаженим кабачком.

