← Легкі рецепти
Легка сайда по-бордоськи
🐟 Риба · На 1 порц.
200 kcal · на порцію
Білки 30 g
Вуглеводи 12 g
Жири 3 g
Клітковина 2 g
Інгредієнти
- сайда150 g
- цільнозерновий хліб20 g
- цибуля30 g
- свіжа зелень8 g
- лимонний сік8 g
Приготування
- Змішайте сухарі, нарізану цибулю та петрушку.
- Покрийте сайду цією сумішшю.
- Запікайте 15 хв при 200°C і полийте лимоном.