← Легкі рецепти
Мерланг з пореєм
🐟 Риба · На 1 порц.
252 kcal · на порцію
Білки 28 g
Вуглеводи 22 g
Жири 5 g
Клітковина 3 g
Інгредієнти
- мерланг140 g
- цибуля-порей150 g
- легка сметана 15%20 g
- лимонний сік8 g
Приготування
- Потушкуйте нарізаний порей 10 хв під кришкою.
- Покладіть мерланг зверху та готуйте 8 хв під кришкою.
- З'єднайте з лимонною сметаною і подавайте.

