← Легкі рецепти
Легкі мідії каррі
🐟 Риба · На 1 порц.
335 kcal · на порцію
Білки 32 g
Вуглеводи 16 g
Жири 15 g
Клітковина 2 g
Інгредієнти
- очищені мідії250 g
- легке кокосове молоко60 g
- цибуля40 g
- суміш спецій4 g
Приготування
- Обсмажте цибулю з каррі.
- Додайте кокосове молоко і доведіть до слабкого кипіння.
- Додайте мідії та готуйте 3-4 хв під кришкою.