← Легкі рецепти
Гребінці в горщику з пореєм
🐟 Риба · На 1 порц.
212 kcal · на порцію
Білки 21 g
Вуглеводи 21 g
Жири 5 g
Клітковина 2 g
Інгредієнти
- морські гребінці110 g
- цибуля-порей120 g
- легка сметана 15%25 g
- лимонний сік5 g
Приготування
- Потушкуйте нарізаний порей 10 хв.
- Обсмажте гребінці по 1 хв з кожного боку.
- Складіть у жароміцну форму з лимонною сметаною, поставте 5 хв у духовку при 180°C.

