← Легкі рецепти
Запечена тріска з білою квасолею
🐟 Риба · На 1 порц.
277 kcal · на порцію
Білки 36 g
Вуглеводи 29 g
Жири 2 g
Клітковина 9 g
Інгредієнти
- тріска140 g
- варена біла квасоля120 g
- помідор80 g
- часник5 g
- свіжа зелень5 g
Приготування
- Обсмажте часник, додайте помідор і квасолю, тушкуйте 8 хв.
- Покладіть тріску на квасолю.
- Запікайте 12 хв у духовці при 200°C.