← Легкі рецепти
Курка гриль із запеченими овочами
🍗 Птиця та м’ясо · На 1 порц.
299 kcal · на порцію
Білки 37 g
Вуглеводи 14 g
Жири 11 g
Клітковина 4 g
Інгредієнти
- куряче філе150 g
- кабачок100 g
- болгарський перець100 g
- цибуля50 g
- оливкова олія8 g
Приготування
- Наріжте кабачок, перець і цибулю, змішайте з половиною олії.
- Запікайте овочі 25 хв у духовці при 200°C.
- Обсмажте курку, змащену олією, по 5-6 хв з кожного боку і подавайте разом.