← Легкі рецепти
Таджин із батату
🥦 Вегетаріанське · На 1 порц.
367 kcal · на порцію
Білки 11 g
Вуглеводи 77 g
Жири 3 g
Клітковина 15 g
Інгредієнти
- батат180 g
- морква80 g
- варений нут80 g
- цибуля40 g
- суміш спецій5 g
- чорнослив15 g
Приготування
- Обсмажте цибулю зі спеціями для таджину.
- Додайте батат, моркву, чорнослив і трохи води.
- Тушкуйте 25 хв під кришкою, потім додайте нут на 5 хв.