← Легкі рецепти
Курячі шашлички з овочами
🍗 Птиця та м’ясо · На 1 порц.
260 kcal · на порцію
Білки 37 g
Вуглеводи 11 g
Жири 8 g
Клітковина 3 g
Інгредієнти
- куряче філе150 g
- болгарський перець80 g
- цибуля50 g
- кабачок60 g
- оливкова олія5 g
Приготування
- Наріжте курку та овочі рівними шматочками.
- Нанижіть по черзі на шпажки та змастіть олією.
- Смажте 12-15 хв, регулярно перевертаючи.