← Легкі рецепти

Легка запіканка з цвітної капусти

Інгредієнти

• цвітна капуста250 g
• знежирене молоко100 g
• цільнозернове борошно10 g
• пармезан15 g

Приготування

1. Приготуйте цвітну капусту на парі, приготуйте легкий бешамель з молока та борошна.
2. Викладіть у форму для запікання та посипте сиром.
3. Запечіть 20 хв у духовці при 190°C.