← Легкі рецепти
Рисовий боул з тофу теріякі
🥦 Вегетаріанське · На 1 порц.
285 kcal · на порцію
Білки 17 g
Вуглеводи 43 g
Жири 7 g
Клітковина 6 g
Інгредієнти
- варений бурий рис120 g
- тофу120 g
- соєвий соус14 g
- мед6 g
- броколі100 g
Приготування
- Обсмажте тофу кубиками до золотистості.
- Додайте сою та мед, випаріть до глазурі.
- Подавайте на рисі з броколі на парі.