← Легкі рецепти
Темпе вок з овочами
🥦 Вегетаріанське · На 1 порц.
314 kcal · на порцію
Білки 24 g
Вуглеводи 25 g
Жири 17 g
Клітковина 10 g
Інгредієнти
- темпе100 g
- броколі100 g
- болгарський перець60 g
- морква50 g
- соєвий соус12 g
- оливкова олія5 g
Приготування
- Обсмажте темпе кубиками на добре розігрітій олії, відкладіть.
- Обсмажте броколі, перець і моркву 4-5 хв помішуючи.
- Поверніть усе у вок, дегласуйте соєвим соусом і одразу подавайте.