← Легкі рецепти

Запечений гарбуз хоккайдо, йогуртовий соус

Інгредієнти

• гарбуз хоккайдо250 g
• оливкова олія8 g
• суміш спецій4 g
• гарбузове насіння10 g
• натуральний йогурт 0%40 g

Приготування

1. Запечіть гарбуз хоккайдо часточками з олією та спеціями 30 хв при 200°C.
2. Обсмажте гарбузове насіння на сухій сковороді.
3. Подавайте із солоним лимонним йогуртом і насінням.