JYL BalanceJYL Balance
← Легкі рецепти

Оладки з кіноа з козячим сиром

🥦 Вегетаріанське · На 1 порц.
283 kcal · на порцію Білки 16 g Вуглеводи 29 g Жири 12 g Клітковина 4 g

Інгредієнти

Приготування

  1. Змішайте кіноа, віджатий тертий кабачок, яйце та козячий сир.
  2. Сформуйте оладки.
  3. Смажте по 3-4 хв з кожного боку на антипригарній сковороді.
Google PlayApp Store