← Легкі рецепти
Солоний овочевий крамбл
🥦 Вегетаріанське · На 1 порц.
255 kcal · на порцію
Білки 11 g
Вуглеводи 30 g
Жири 11 g
Клітковина 8 g
Інгредієнти
- кабачок120 g
- помідор120 g
- баклажан100 g
- вівсяні пластівці25 g
- пармезан12 g
- оливкова олія5 g
Приготування
- Проваріть овочі кубиками 10 хв на сковороді, накрийте крамблом з вівсянки, пармезану та олії.
- Запікайте 25 хв у духовці при 180°C.
- Подавайте золотистим і хрустким.

