← Легкі рецепти
Фрикадельки з індички в томатному соусі
🍗 Птиця та м’ясо · На 1 порц.
239 kcal · на порцію
Білки 37 g
Вуглеводи 15 g
Жири 4 g
Клітковина 3 g
Інгредієнти
- ескалоп з індички130 g
- подрібнені помідори150 g
- цибуля40 g
- яйце25 g
- свіжа зелень5 g
Приготування
- Змішайте фарш з індички, яйце та зелень, сформуйте фрикадельки.
- Обсмажте їх на антипригарній сковороді.
- Додайте подрібнені помідори та цибулю, тушкуйте 15 хв.