← Легкі рецепти
Легкий кокосовий флан
🍎 Десерти та закуски · На 1 порц.
306 kcal · на порцію
Білки 12 g
Вуглеводи 20 g
Жири 20 g
Клітковина 1 g
Інгредієнти
- яйце50 g
- легке кокосове молоко80 g
- знежирене молоко120 g
- мед12 g
- тертий кокос5 g
Приготування
- Збийте яйце з медом, додайте гаряче молоко, збиваючи.
- Розлийте по формочках, посипте кокосом.
- Готуйте на водяній бані 30 хв при 160°C, потім охолодіть.