← Легкі рецепти
Мафін з чорницею і лимоном
🍎 Десерти та закуски · На 1 порц.
263 kcal · на порцію
Білки 11 g
Вуглеводи 43 g
Жири 5 g
Клітковина 5 g
Інгредієнти
- цільнозернове борошно35 g
- яйце40 g
- чорниця60 g
- знежирене молоко40 g
- мед12 g
- лимонний сік8 g
Приготування
- Змішайте яйце, молоко, мед і лимон, вмішайте борошно, потім чорницю.
- Вилийте у форму або формочки.
- Запікайте 20 хв у духовці при 180°C.