← Легкі рецепти
Смажений рис з куркою та овочами
🍗 Птиця та м’ясо · На 1 порц.
389 kcal · на порцію
Білки 34 g
Вуглеводи 49 g
Жири 6 g
Клітковина 8 g
Інгредієнти
- варений бурий рис150 g
- куряче філе100 g
- зелений горошок60 g
- морква50 g
- яйце25 g
- соєвий соус10 g
Приготування
- Обсмажте курку кубиками, відкладіть.
- Обсмажте моркву та горошок, відсуньте вбік і приготуйте яєчню-бовтанку.
- Додайте рис, курку та соєвий соус, обсмажте 3 хв.