← Легкі рецепти
Тріска на парі з броколі
🐟 Риба · На 1 порц.
237 kcal · на порцію
Білки 33 g
Вуглеводи 15 g
Жири 7 g
Клітковина 5 g
Інгредієнти
- тріска150 g
- броколі200 g
- лимонний сік10 g
- оливкова олія5 g
Приготування
- Приготуйте тріску на парі 8-10 хв.
- Приготуйте броколі на парі 6-8 хв.
- Полийте лимоном і невеликою кількістю оливкової олії, приправте.