← Легкі рецепти

Омлет з білків зі шпинатом

Інгредієнти

• яєчний білок150 g
• шпинат60 g
• помідор60 g
• оливкова олія5 g

Приготування

1. Обсмажте шпинат і помідор, нарізаний кубиками, на олії.
2. Влийте збиті білки та приправте.
3. Готуйте 3-4 хв на середньому вогні, поки омлет не схопиться.