← Легкі рецепти
Рисовий салат з тунцем
🐟 Риба · На 1 порц.
340 kcal · на порцію
Білки 26 g
Вуглеводи 44 g
Жири 7 g
Клітковина 3 g
Інгредієнти
- варений рис басматі120 g
- тунець у власному соку80 g
- солодка кукурудза50 g
- помідор80 g
- оливкова олія5 g
Приготування
- Дайте відвареному рису охолонути.
- Наріжте помідор кубиками, розімніть тунець.
- Змішайте з кукурудзою та оливковою олією, приправте.