← Легкі рецепти
Дал із червоної сочевиці
🥦 Вегетаріанське · На 1 порц.
316 kcal · на порцію
Білки 16 g
Вуглеводи 39 g
Жири 10 g
Клітковина 15 g
Інгредієнти
- варена червона сочевиця150 g
- легке кокосове молоко60 g
- помідор80 g
- цибуля40 g
- свіжий імбир5 g
- суміш спецій5 g
Приготування
- Обсмажте цибулю, імбир і спеції.
- Додайте помідор, червону сочевицю та кокосове молоко.
- Тушкуйте 10 хв, помішуючи, до кремової консистенції.