← Легкі рецепти
Тост з авокадо та яйцем
🥣 Сніданок · На 1 порц.
298 kcal · на порцію
Білки 13 g
Вуглеводи 30 g
Жири 14 g
Клітковина 8 g
Інгредієнти
- цільнозерновий хліб60 g
- авокадо50 g
- яйце50 g
- лимонний сік5 g
Приготування
- Підсмажте цільнозерновий хліб.
- Розімніть авокадо з лимонним соком, сіллю та перцем, потім намажте.
- Приготуйте яйце-глазунью або пашот і покладіть на тост.

