← Легкі рецепти
Овочеві оладки з вівсянкою
🥦 Вегетаріанське · На 1 порц.
250 kcal · на порцію
Білки 13 g
Вуглеводи 33 g
Жири 8 g
Клітковина 7 g
Інгредієнти
- кабачок150 g
- морква100 g
- яйце50 g
- вівсяні пластівці30 g
Приготування
- Натріть кабачок і моркву, відіжміть воду.
- Змішайте з яйцем і вівсяними пластівцями, приправте.
- Сформуйте оладки та смажте по 3-4 хв з кожного боку на сковороді.

