← Легкі рецепти
Овочевий таджин з нутом
🥦 Вегетаріанське · На 1 порц.
225 kcal · на порцію
Білки 11 g
Вуглеводи 41 g
Жири 3 g
Клітковина 12 g
Інгредієнти
- морква100 g
- кабачок100 g
- ріпа80 g
- варений нут80 g
- помідор100 g
- суміш спецій5 g
Приготування
- Обсмажте спеції з невеликою кількістю води.
- Додайте всі нарізані овочі та помідор.
- Додайте нут і тушкуйте 25 хв під кришкою.