← Легкі рецепти
Вівсянка з чорницею
🥣 Сніданок · На 1 порц.
277 kcal · на порцію
Білки 13 g
Вуглеводи 49 g
Жири 3 g
Клітковина 6 g
Інгредієнти
- вівсяні пластівці40 g
- знежирене молоко200 g
- чорниця80 g
- мед5 g
Приготування
- Всипте вівсяні пластівці та влийте молоко в каструлю.
- Варіть 5 хв на слабкому вогні, помішуючи, до загустіння.
- Перекладіть у миску, додайте чорницю та мед.

