← Công thức nhẹ
Bạch tuộc nướng với khoai tây
🐟 Cá · Cho 1 người
282 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 22 g
Tinh bột 26 g
Chất béo 9 g
Chất xơ 3 g
Nguyên liệu
- bạch tuộc130 g
- khoai tây130 g
- dầu ô liu8 g
- rau thơm tươi6 g
- nước cốt chanh10 g
Cách làm
- Luộc bạch tuộc 40 phút sôi lăn tăn, rồi nướng 2 phút mỗi mặt.
- Luộc khoai tây và thái lát.
- Bày với dầu, chanh, ớt bột và mùi tây.