← Công thức nhẹ
Bánh pancake yến mạch-chuối
🥣 Bữa sáng · Cho 1 người
364 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 16 g
Tinh bột 56 g
Chất béo 9 g
Chất xơ 8 g
Nguyên liệu
- yến mạch cán50 g
- chuối100 g
- trứng50 g
- sữa tách béo50 g
Cách làm
- Xay yến mạch cán, chuối, trứng và sữa.
- Để bột nghỉ 5 phút.
- Rán bánh pancake nhỏ 2 phút mỗi mặt trong chảo chống dính.