← Công thức nhẹ
Bánh rau củ với yến mạch
🥦 Chay · Cho 1 người
250 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 13 g
Tinh bột 33 g
Chất béo 8 g
Chất xơ 7 g
Nguyên liệu
- bí ngòi150 g
- cà rốt100 g
- trứng50 g
- yến mạch cán30 g
Cách làm
- Bào bí ngòi và cà rốt, vắt ráo nước.
- Trộn với trứng và yến mạch cán, nêm gia vị.
- Nặn thành bánh và rán 3-4 phút mỗi mặt trong chảo.