← Công thức nhẹ
Bí đỏ hokkaido nướng, sốt sữa chua
🥦 Chay · Cho 1 người
261 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 11 g
Tinh bột 25 g
Chất béo 14 g
Chất xơ 5 g
Nguyên liệu
- bí đỏ hokkaido250 g
- dầu ô liu8 g
- gia vị hỗn hợp4 g
- hạt bí10 g
- sữa chua không đường 0%40 g
Cách làm
- Nướng bí đỏ hokkaido cắt múi với dầu và gia vị 30 phút ở 200°C.
- Rang hạt bí khô.
- Dùng với sữa chua mặn-chanh và hạt.