← Công thức nhẹ
Bít tết tiêu nhẹ
🍗 Gia cầm & thịt · Cho 1 người
271 kcal · mỗi khẩu phần
Chất đạm 33 g
Tinh bột 13 g
Chất béo 11 g
Chất xơ 6 g
Nguyên liệu
- thịt bò nạc hầm140 g
- kem tươi ít béo 15%25 g
- gia vị hỗn hợp3 g
- đậu que150 g
Cách làm
- Phủ tiêu đập dập lên bít tết và áp chảo 3 phút mỗi mặt.
- Đun lại với kem và cạn 1 phút.
- Dùng rưới sốt với đậu que hấp.

